暑い熱いゴルフの後
今日もゴルフ⛳️🏌️♀️へ行って来たざます。
こう暑いと命がけです🥵
いや〜ホントに暑かった💦
氷とポカリスエットを入れた水筒、
身体を冷やす氷のう、
レモンの蜂蜜漬け、梅干しという
完全熱中症対策グッズのお陰でなんとか
無事プレーして来ました。
今日も日に焼けたな〜🌞
グローブ、時計、半袖の跡が更にくっきり！
日焼け過ぎてガサガサと痒くなってきました
σ^_^;
しっかり保湿ケアしないと💦
ベランダからアロエを切ってきて
愛用のアロエベラジェルを塗って、
赤くぽちぽち痒いところに生アロエの
トロトロ液をチョンチョンと重ねて塗ります。
（せっかく生えてるアロエも使わなくちゃもったいないからね！）
毎年の日焼けはこのジェルで乗り切っています(^^)v
そして生アロエはトゲを取り、リンゴジュースと一緒にミキサーにかけて飲みます。
陽を浴びて疲れた身体にもとっても良い気がするよ。
あとは寝る前に腕と肩と脚を重点的にストレッチ。
リンパの流れを良くしておかないと。
今日も一日お疲れ様でした(^^)
明日もきっと暑いけど、残り少なくなってきた
夏を楽しもう！
🔻夏は家族みんなでこちらのアロエベラジェル
を愛用しています。オーガニックなのが嬉し
いし、火照ったお肌にスーッと冷たくて気持
ちがいいのです！
香りはちょっと強め。杏仁豆腐のような甘さ
にほんのちょびっとのニッキが混ざった感じ
。私は好きです❣️ 塗った後しばらくすると
香りは消えるので、それまでついつい
香りをクンクンしてしまいます(^^)
